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날씨가 하루하루 달라집니다.
너무 추워지네요 😢😢
이달 부터는 휴식을 30초 줄였습니다.
1KM 질주 + 4분 휴식 X 5세트로 변경되었습니다.
점차 안정적으로 뛰는걸로 보이는데
왜이리 심장은 터질려고 하는지 모르겠네요 ㅋㅋㅋㅋ
우선! 겨울 대비로 긴팔 긴바지를 구매해야겠습니다 💸
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